As frutas do verão!

Ah, o verão!⛱️ Calor pra dar e vender, mas com muitas frutas da estação pra refrescar, ?seja in natura, no suco ou da maneira como preferir.

Tem pra todos os gostos e benefícios em todas as escolhas. 

Vamos falar fruta a fruta para ficar mais fácil. Aí você monta a sua variedade e fica com a saúde lá em cima na estação mais animada do ano!?

?Abacaxi: Mais comum nos meses de dezembro a janeiro, o abacaxi tem propriedades anti-inflamatórias, além de ser rico em vitamina C. 

?Babana nanica: Popular durante fereveiro e março, a banana é rica em fibras, indicada para normalizar o trânsito intestinal.

?Goiaba: Com grande valor medicinal, a goiaba é rica em vitaminas A, B e C. 

?Carambola: É indicada para prevenir gripes e resfriados por ser rica em vitaminas A, B e C. 

?Laranja pera: É fonte de sais minerais como cálcio e potássio, vitaminas do complexo B e C.

?Limão: o campeão em melhorar a digestão.

?Maçã: Entre os inúmeros benefícios da frutas, ela evita o envelhecimento precoce e ajuda a controlar o LDL, conhecido por colesterol ruim.

?Mamão: O mamão é ótimo aliado para pele e visão.

?Manga: Melhora a digestão e combate a prisão de ventre.

?Melancia e melão: Conhecidos por terem propriedades diuréticas, são feras para ajudar na hidratação.

?Pessêgo: Por ter poucas calorias e oferecer sensação de saciedade, o pêssego é um ótimo aliado para quem quer emagrecer. 

Fonte: Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo